sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Gritos Cheers!


Por Bárbara Betina Schalinski

Olá galera !!

Hoje vamos fazer um post super especial explicando uma das partes de ser Cheerleader.
O Cheerleading foi criado para animar a torcida durante os jogos, de Futebol Americano, ou de Basquete, e atualmente, você consegue até vê-las no Campeonato Brasileiro de Futebol, e nesse ano tiveram presença nas Olimpíadas de Londres.

Cheerleaders nas Olimpiadas de Londres

Cheerladers do Santos

Além da dança, das pirâmides e acrobacias, de seus uniformes e pom-pons as animadores têm um instrumento essencial e indispensável, suas vozes para gritarem o jogo inteiro !!
Os gritos fazem parte de ser Cheerleader, e desde o começo desse esporte os gritos dão vida as partidas, e não deixam ninguém desanimar, nem os torcedores, e principalmente os jogadores.
Porém, não é somente gritar até sua garganta dizer chega, é preciso saber os gritos que podem ser feitos durante os jogos, e aprimora-los cada vez mais, pois sem eles, torcer não seria a mesma coisa...
Nosso grupo também se empenha nisso, e não esquecemos de treinar e de criar gritos novos, aqui vai os tipos de gritos e alguns exemplos pra vocês:

HELLO CHEER (Grito de Ínicio)

O Hello Cheer é uma sequencia de passos junto com uma musica cantada, podem durar até 2 minutos; eles são feitos para “intimidar” o adversário, por isso é cantado logo no começo do jogo, ou no meio tempo. É um grito muito importante, pois já começa com uma energia positiva, e com a vontade imensa de ganhar, e motiva os jogadores a tornar as frases do grito de guerra verdadeiras, além de dar um medinho básico para o outro time. As Cheers Legends para os campeonatos Paranaense e Brasileiro de 2012, depois de treinar e quebrar a cabeça fizeram um Hello Cheer para se apresentar no meio da coreografia, e a resposta da torcida quando escutou a primeira vez foi incrível, essa é a letra dele:

“Chegamos agora, e viemos para ficar
Junto com o time, que veio pra ganhar
Com garra, com força e união
Vocês vão conhecer
A Lenda do Dragão
Vai Legends !! ”

Esse foi somente o primeiro grito do nosso grupo de Cheerleading, esperem para ver o que estamos preparando para a próxima temporada !

SIDELINE CHEER

No Futebol Americano, quando uma parte do time está jogando, os outros jogadores ficam junto com os treinadores e comissão técnica no lado do campo, chamado de SideLine, e como não pode faltar as Cheerleaders nesse esporte, elas ficam na parte de fora da Sideline também.
Assim, os gritos da Sideline são constantes, pois estamos muito próximo dos jogadores e de todos os movimentos do jogo, motivando eles e principalmente comemorando quando marcado pontos.
Os gritos da Sideline também tem sequencia de passos, mas geralmente são passos simples e musicas curtas, com uma ou duas frases sendo repetidas.
Também temos nossos gritos de Sideline, para cada momento do jogo, defesa, ataque, comemorar touchdown ou motivar, ai vai um exemplo de nossa autoria :

“Voe Dragão, poe o QB no chão”
“ Vai Dragão, bota pra quebrar, porque o nosso ataque ninguém vai segurar!”
“Sensacional, o Legends fazendo Touchdown”

“Ei Legends, estamos com vocês, a força e união é o que faz um campeão”

CROWD CHEER

E como somos animadoras da torcida, os torcedores são fundamental para nossos gritos terem mais emoção e motivarem ainda mais o time. Crowd Cheer são os gritos onde a torcida na arquibancada interage com a gente, fazendo com que cantemos muito alto, tocando a todos, esses gritos são os mais simples e sem passos, e podem ser usados cartazes e megafones para chamar atenção dos torcedores.

Um exemplo do Legends é esse:

“Cade a torcida do Legends ? Canta comigo torcida do Legends,
Legends, Legends !!”

A seguir alguns exemplo de grupos de Cheerleading do ensino medio americano apresentando seus gritos:


"Hello Cheer"


"Crowd Cheer"

Assim que gravarmos os nossos videos, postamos para vocês!

Até breve!

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Outubro Rosa No Futebol Americano




OI Pessoal!  

Esse mês o mundo todo veste Rosa! E isso se deve ao movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa! 



O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama.



O Futebol Americano também entra nesse movimento! Mas vale ressaltar que isso não é apenas uma brincadeira, é uma forma de estimular as pessoas a conscientização! 


É bacana pois, principalmente nos Estados Unidos, eles abraçam mesmo essa causa e todos usam acessórios rosa, a fitinha simbola da campanha ou se caracterizam por completo...
Tudo isso para chamar a atenção para uma grande causa!




Não podemos deixar de Falar das Cheerleaders! Que dão sempre um Show a parte!! 







Até a próxima! *\õ/*


terça-feira, 17 de abril de 2012

Ser Cheerleader não é só dançar!!

Oi Pessoal!
Para quem acha que ser Cheerleader é só dança, está muito enganado!
As Cheers Legends estão sempre se esforçando para dar o seu melhor em campo!
Sejam nas coreografias, nas acrobacias e principalmente na torcida!
Hoje temos um grupo de 10 meninas que se revezam nas apresentações e uma mini Cheer!
Somos o maior e mais estruturado grupo de Cheerleading de Curitiba!
Assim como o UFPR Legends, contamos com o apoio da Universidade Federal do Paraná!

Fiquem atentas meninas! Em breve novidades para vocês!
























Bjos!!

DICAS DE BELEZA







Como está sua pele hoje!? Ressecada? Com olheiras? Mal cuidada?

As Cheers tem que estar sempre com a pele em dia! Afinal em todos os eventos usamos muita maquiagem e tiramos várias fotos! E é horrível vc perceber que a pele esta descascando ou que as olheiras marcaram demais não é? 
O que pega nessas horas é a falta de tempo! Não temos tempo nem de cuidar de nós mesmas, mas o cuidado com a pele é muito importante! 

Uma pele bem cuidada garante uma maquiagem perfeita e que dura o dia todo!

Então vou passar algumas dicas "caseiras" pra ninguem dar desculpa de não tinha os produtos para cuidar da pele!

1º Passo - Limpeza

Tem que limpar a pele sempre, pode ser com um sabonete especifico para o rosto ou leite de colônia!

2º Passo - Esfoliação

Como nem todo mundo tem esfoliante em casa, da para fazer uma receitinha ótima e simples!
Vamos precisar de um pouco de fubá, um pouco de mel e um pouco de água... Junta tudo em um potinho e mistura! Só não deixa muito "aguado" senão não da para esfoliar! Depois dessa mistura pronta é só passar  no rosto
 úmido fazendo movimento circulares!
É um otimo esfoliante!! Remove toda a camada de pele morta!! Vocês vão ver como vai ficar macia.

3º Passo - Hidratação

Eu não gosto de usar cremes para o rosto, pois em mim da espinha... Então eu faço uma mascara de aveia funciona super bem!
Nessa vamos precisar de um pouco de aveia e um pouquinho (bem pouquinho) de água, vai fazer tipo uma papinha e deixa na geladeira por uns 10 minutos e depois que fizer o passo 1 e 2 aplica no rosto e deixa por mais 10 minutos. A máscara vai secar, a hidratação da aveia vai toda para o seu rosto. Para quem quer uma pele de bebê, isso funciona!

**Dicas:
A esfoliação é bom fazer somente uma vez por semana, mas a limpeza e hidratação pode ser feita pelo menos 3 vezes, assim vc vai garantir uma pele incrível e uma maquiagem perfeita!!


Um outro mal são as olheiras!
Uma dica baratinha, é o milagroso cha verde!

Uma caixa grande vem com 10 saquinhos, depois que vc tomar, guarda o saquinho e quando estiver frio, coloca sobre os olhos por 15 minutos. As olheiras diminuem consideravelmente!! Sem contar que o cha verde faz bem para um monte de coisas, mas quem nao gosta do cha nao precisa tomar! Só usa os saquinhos hein?!?

Fica a dica meninas!

Bjuss!



Por Hally Souza

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Oláa Pessoal!!!


Depois de um tempo parado nosso blog volta com tudo!

"Lembramos que estamos no Campeonato Paranaense de FA e estamos torcendo muito para uma boa colocação!"

Aproveitando o ensejo de que o coelhinho está chegando vamos mostrar a vocês que nos acompanham pelo blog qual a origem dessa data comemorativa a “Páscoa”!




“Em meio a tantas culturas espalhadas pelo mundo, sabemos que a páscoa no âmbito cristão é a data que simboliza a ressurreição de Jesus Cristo, três dias após a sua morte (Sexta-feira Santa). A palavra Páscoa vem do hebraico “Pessach”, que significa “passagem”. Para os judeus, a Páscoa é a comemoração da libertação de seu povo da escravidão do Egito.
A Páscoa é uma data móvel, ou seja, cada ano ocorre em um dia. Em 325, foi fixada no primeiro Concílio de Nicéia, que a Páscoa seria comemorada no primeiro domingo após a primeira Lua cheia da Primavera (outono no hemisfério Sul), ocorrendo entre os dias 22 de Março e 25 de Abril.
Mas espere o que tem a ver o coelhinho da páscoa e seus ovos de chocolate com tudo isso?
Espere... Vamos explicar!
Um dos maiores símbolos da Páscoa atualmente são os nossos queridos e deliciosos ovos de páscoa. No entanto, embora a Páscoa simbolize a ressurreição de Jesus, o ovo de Páscoa não tem nada a ver com isso, uma vez que surgiu na Antiguidade, bem antes de Cristo. Os egípcios e os persas já davam ovos coloridos com as cores da primavera para seus amigos. 
A prática de associar o ovo com a Páscoa se iniciou através dos cristãos primitivos da Mesopotâmia. Na Grã-Bretanha, as pessoas escreviam mensagens destinadas aos seus amigos nos ovos. Na Alemanha, além dos ovos, eram dados outros presentes. Na Armênia, eram desenhados retratos de Cristo e outras imagens religiosas nos ovos. A adoção dos ovos como símbolo da Páscoa está ligada ao fato de que o ovo simboliza o nascimento “a vida que retorna”. 
Contudo, os ovos não eram comestíveis, muito menos de chocolate, como conhecemos hoje em dia. O chocolate surgiu entre os Maias e os Astecas, onde era usado como moeda. Chegando à Europa no século XVI, ganhou grande aceitação e tornou-se rapidamente popular. Foram os franceses que decidiram substituir os ovos naturais e pintados por ovos feitos de chocolate. “No século XVIII, confeiteiros tiveram a idéia de fazer os ovos com a iguaria, descobrindo um modo atraente de apresentar o chocolate, realizando assim nosso tão esperado “ovo de páscoa (de chocolate é claro)”“.
Uhnn depois dessa historia todo não vemos a hora de chegar logo essa páscoa não!?

Desejamos a todos uma linda e maravilhosa páscoa, e não nos esqueçamos de lembrar da pessoa mais importante desse dia alem dos nossos ovinhos que é Jesus!
By Aline Pagani

Abraços e beijos.
Cheerleaders UFPR Legends.






quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

TRY OUT - Cheers Legends!

Oi Pessoal!
Dia 04/02 estaremos realizando o nosso Try out!


Meninas a partir de 16 anos podem se inscrever e fazer o teste com a gente.


Não temos pré requisitos, somente muita garra e disposição!


Não esqueçam de usar roupas de ginastica, passar protetor solar e levar muita agua!


Interessadas entrem em contato pelo Blog ou Facebook - http://www.facebook.com/CheersLegends

domingo, 1 de janeiro de 2012

Concurso Garota FA!!

OI Pessoal! 
As Cheers Legends estão participando do concurso Garota FA, aqui ja vamos aproveitar e apresentar nossas atletas! A votação do concurso ainda não começou, mas assim que for para o ar, contamos com a ajuda de vocês! Por ordem de divulgação:


CAMILA CRISTINE NASCIMENTO
Link do Concurso: http://migre.me/7n5oO




MARCELLA PARIGOT DE SOUZA
Link do Concurso: http://migre.me/7n5pl



VIVIANE DOMINGUES
Link do Concurso: http://migre.me/7n5pM

ALINE PAGANI
Link do concurso: http://migre.me/7n5qk


THAIS BALTAR
Link do Concurso: http://migre.me/7n5qO


NATHALIE ALESSIO
Link do Concurso: http://migre.me/7n5r6

HALLYNNE SOUZA
Link do Concurso: http://migre.me/7n5rC




Aguardem novidades sobre o concurso! 


Acompanhem pelo Facebook: http://www.facebook.com/CheersLegends






Bjos